Kirsten von Fürstenberg I Martin-Heyden-Str. 14 I 52511 Geilenkirchen I Tel.: 0 24 51 / 9 94 47 39 I Email: info@coaching-vonfuerstenberg.de IMPRESSUM DATENSCHUTZ LINKS
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„Wie war gleich noch mal der Name? Und was wollte ich eigentlich gerade holen?“ Solche und ähnliche Fragen stellen sich Menschen aller Altersgruppen. In einer immer schnelllebigeren Zeit, in der es ständig viele Neuerungen und wechselnde Anforderungen gibt, ist unser Gehirn vor besonders große Herausforderungen gestellt. Wir fühlen uns gestresst und die „Festplatte“ ist einfach voll. Gedächtnistraining hilft ihre Merk- und Konzentrationsfähigkeit zu steigern, sowie Wahrnehmung und geistige Flexibilität durch ausgewählte Übungen zu fördern. Beide Gehirnhälften werden ganzheitlich, d.h. mit allen Sinnen und unter Einbeziehung von Körper, Geist und Seele, in einer stressfreien Atmosphäre trainiert. Sie erfahren im Einführungskurs etwas darüber wie unser Gehirn funktioniert, wie wir lernen, was förderlich ist, welche Mnemotechniken es gibt, um leichter Informationen zu speichern und wieder abzurufen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Namenstraining und vielen praktischen Übungen, die sich auch an den Wünschen der Teilnehmenden orientieren. Wissenschaftliche Forschungen bestätigen, dass regelmäßiges Gedächtnis- und Konzentrationstraining - unabhängig vom Alter und Bildungsstand - zu einer Steigerung geistiger Fähigkeiten beiträgt und einen positiven Einfluss auf das körperliche und geistige Wohlbefinden ausübt.
Aktuelle Termine:
8 x donnerstags ab 30.01.–19.03.2020, Anmeldeschluss: 24.01.2020 Einführungskurs: Aufbaukurs: (für alle, die bereits an einem Einführungskurs teilgenommen haben)
Ort: Geilenkirchen, Pfarrheim Oase, An St. Marien 4
Kosten: 50,- EUR je Kurs inkl. Materialkosten
Infos und Anmeldung: info@coaching-vonfuerstenberg.de oder 02451 / 9944739
Weitere Termine, Einzeltraining und Mitarbeiterschulungen auf Anfrage.
10.30 – 12.00 Uhr 08.45 – 10.15 Uhr
Brainwalking - Denkspaziergang rund um Burg Trips Wollen Sie Ihre geistige und körperliche Fitness an der frischen Luft trainieren? Dann herzlich willkommen zum Brainwalking! Mit dem Gehirn ist es wie mit einem Muskel: Gut trainiert bleiben beide im Normalfall bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig. Ganz nach dem Motto: Use it or loose it! Bei regelmäßigem Training können Informationen im Alltag schneller verarbeitet und die Denkflexibilität gesteigert werden. Bewegung an der frischen Luft erhöht dabei die geistige Leistungsfähigkeit um ca. 20 Prozent. Deshalb ist ein „Denkspaziergang“ - Gedächtnistraining kombiniert mit Bewegung - an der frischen Luft aktivierend, demenzvorbeugend (laut SimA-Studie Uni Erlangen) und macht zudem noch Spaß! Ohne Altersbeschränkung.
Brainwalking Termine 2020: Mittwochs von 18.00 – 19.30 Uhr am 22.04. / 29.04. / 24.06. / 01.07. / 08.07. / 02.09. / 09.09. / 16.09./ 07.10. / 28.10.2020 Donnerstags von 10.00 – 11.30 Uhr am 23.04. / 30.04. / 18.06. / 25.06. / 02.07. / 09.07.2020 (Anmeldeschluss bis dienstags 10 Uhr vor dem jeweiligen Termin) Start- und Endpunkt: Parkplatz Burg Trips (wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk) Unkostenbeitrag: 18 € je Termin (oder 4er-Karte 60 €) Anmeldung: 02451/9944739 oder info@coaching-vonfuerstenberg.de Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Weitere Termine:
01.10. – 03.12.2020, Anmeldeschluss: 25.09.2020
Geistig fit & flexibel Gedächtnistraining für Berufstätige (Anmeldung beim Bildungszentrum für Pflege und Gesundheit gGmbH Würselen) am 25.08. / 01.09. / 08.09. / 15.09. / 29.09.2020 von 09.00 Uhr bis 12.30 Uhr
Lebenslanges Lernen mit Gedächtnis – und Konzentrationstraining