BRAINWALKING BURG TRIPS IN GEILENKIRCHEN

Sie wollen Ihre geistige und körperliche Fitness an der frischen Luft trainieren? Dann herzlich willkommen zum Brainwalking! Mit dem Gehirn ist es wie mit einem Muskel: Gut trainiert bleiben beide im Normalfall bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig. Ganz nach dem Motto: Use it or loose it! Bei regelmäßigem Training können Informationen im Alltag schneller verarbeitet und die Denkflexibilität gesteigert werden. Bewegung an der frischen Luft erhöht dabei die geistige Leistungsfähigkeit um ca. 20 Prozent. Deshalb ist ein „Denkspaziergang“ – Gedächtnistraining kombiniert mit Bewegung – an der frischen Luft aktivierend, demenzvorbeugend (laut SimA-Studie Uni Erlangen) und macht zudem noch Spaß! Ohne Altersbeschränkung.

Termine:
14.8., 21.8., 28.8., 4.9.24 sowie weitere Termine auf Anfrage

Zeit:
18.00 – 19.30 Uhr

Start- und Endpunkt:
Parkplatz Burg Trips Geilenkirchen

Voraussetzungen:
Wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk, Wasserflasche, eventuell Sonnenschutz

Kosten und Anmeldung für 4 Termine 70 € bis 12.8.24, Einzeltermin 22 €

Anmeldung und Infos bei: Kirsten von Fürstenberg (Coach, Gedächtnistrainerin im BVGT e.V.) unter 02451 9944739 oder Email an: info@coaching-vonfuerstenberg.de